アンガーマネージメント

「会社で上司に怒られて感情をうまく出せずに職場で孤立していませんか？」

新入社員で入社してもうすぐ２ヶ月になりますね。

最初は、わからないことが多かった仕事も少しずつ慣れてきたのではないでしょうか？

しかし、実はGWをすぎたあたりから、退職者って増え始めます。

その理由は、上司や周りとのコミュニケーションを取れずに、怒られてもつい無視してしまったり、

その無視によってさらに上司が機嫌を損ね、周りに迷惑をかけてしまった。

それを自分のせいだと罪悪感を感じてしまって毎日苦しんでいませんか？

感情をなかなかうまく表現できないあなたは、怒りを溜め込み、その感情を出せずに、どうしていいのかわからずに結局常に「罪悪感」を感じてしまっていますよね？

このままだとダメになってしまう。

あなたもそう感じていませんか？

でも、安心してください。

あなたの怒りの感情は悪いことではないんです。

まずは、相手の怒りを理解し、そして、自分の感情を理解することから始めてみましょう。

あなたが怒っても、上司に怒られてもいんです

。
その感情を理解することで、あなたは自分の怒りや感情をコントロールすることができるようになります。

アンガーマネージメントでは、あなたの怒りや感情をコントロールする方法や、考え方を教え、他人を変えるのではなく、あなたが変わる方法を教えていきます。

自分の感情をコントロールし、感情を解放することで、コミュニケーションを円滑にし、働きやすい職場になっていきますよ。

もし、今感情をうまく出せずに悩みを感じているのなら、一度ご相談ください。